肩こりってどの筋肉が凝ってるの？？

こんにちは！！
Liberta鍼灸接骨院新宿院です！

今回は肩こりの原因についてお話していきます。

肩こりとは、首から肩甲骨にかけての痛みや怠さが出ることを肩こりと呼びます。

主に長時間のデスクワークなどで背中が丸まっていると肩周辺の筋肉が過緊張し強張ります。

特に僧帽筋という筋肉が緊張することが多くこれが肩こりの原因筋と言われています。

この僧帽筋という筋肉は首から肩、背中にかけて大きくついている筋肉で重いものを持ち上げる際に肩甲骨を固定したり、何かものを引っ張る際に力を発揮する筋肉です。

デスクワークでは姿勢不良から僧帽筋が緊張し硬くなってしまい肩甲骨の動きが出にくくなるため、血流量が低下し老廃物が溜まることで肩こりとしての症状が現れます。

また、この症状を放置しておくと僧帽筋そのものの筋力低下が低下してしまい結果的に慢性的な肩こりへと繋がってしまいます。

当院ではこのような肩こりの症状に対しては肩甲骨の動きを出すような施術を行います。

肩甲骨の動きが出ることで僧帽筋だけでなく他の筋肉の動きも出やすくなり肩回り全体の血流改善へ繋がります。
肩全体に血流が促されることによって疲れにくい身体を作ることができます。

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店舗情報
Liberta鍼灸接骨院　新宿院

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　　　　　(土)　　　　　10：00～16：30＊最終受付
　　　　　(日祝)　　　　9：00～12：30＊最終受付 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

定休日：木曜
TEL：03-6273-5112〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
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