股関節硬くなってないですか？？

こんにちは！！
Liberta鍼灸接骨院新宿院です！

突然ですが、ご自身の股関節が硬いと思うことはありますか？

股関節は体にとって特に大切な部分です。
今回はそんな股関節についてお話しさせていただきます。

【股関節が硬くなる原因】

周囲の筋肉が硬くなって関節自体の可動域が悪くなってる為です。
そこから腰痛に悩まされてる方も多く見受けられます。
悪い姿勢で生活していると、臀部や太ももの筋肉が硬くなり股関節の可動域が悪くなってしまいます。

骨盤を整える為にも股関節の可動域を戻してあげることはとても大切になります！

股関節の可動域が悪いと血行が悪くなり老廃物が流れづらくなり、太りやすく、冷えやすくなります。

他にも怪我のリスクも上がることが考えられます。

昔と比べて、関節の動きが悪くなった気がする冷えやすくなった、腰痛が気になるなど何か当てはまるものがあれば、お身体の歪みからきてる可能性があります！

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店舗情報
Liberta鍼灸接骨院　新宿院

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定休日：木曜
TEL：03-6273-5112〈ご予約優先制〉
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