しっかり話を聞いてくれます
ダイエット目的でウォーキングを始めた際に足や腰に痛みが出たので
知人にとても丁寧なお店だと紹介してもらい通い始めました。
以前からずっと猫背だったのと、産後3年以上経っているのですが骨盤の歪み、
また反り腰や不眠、偏頭痛など身体の様々な部分が気になっていました。
別の整骨院にも行ったことがあるのですが、
ボキっと押してもらってすぐ帰るような簡単な施術のみで
整骨院ってこんなもんなのね…と思ってましたが
こちらではその日の体調や身体の変化などをしっかり聞いてくれて
それに合った対応をしてくれます。
今はダイエット目的もあるので常にEMSも一緒にしていて、今日は初めての鍼にも挑戦してみました。
まずは3ヶ月間しっかり通って身体をいい状態にリセット出来たらなと思います。
とてもアットホームな雰囲気で楽しく通っています♩
筋トレも出来て一石二鳥です
もともと腰が痛くなって通ったのが最初です。
ジムで週2で筋トレもしているし、筋力には自信があったのですが
腰痛の原因が筋トレということと
以外に筋力がないということを知ってガッカリしました(笑)
今は施術とジムでのフォームやメニューの相談と、
ジムで鍛えている筋トレ+リベルタでのEMSという筋トレをして
腰痛はめちゃくちゃ改善しました！！
EMSも寝ているだけなのに結構きつくて
ジムで鍛えている部位とはまた違った部位への刺激なので
引く続きどっちの筋トレも頑張りたいと思います。
